Зеленоватый чай весьма полезен, но перед сном его лучше не употреблять.
Объясняем, почему необходимо отрешиться от привычки пить зеленоватый чай в вечернее время.
Почему не стоит пить на ночь (то есть темное время суток) зеленоватый чай
В зеленоватом чае, как понятно, в большенном количестве содержится кофеин.
Этого бодрящего вещества в зеленоватом чае двое больше, чем в черном.
В связи с сиим употребление зеленоватого чая перед сном чревато бессонницей.
Фото: © Белновости
Специалисты советуют прекращать употребление зеленоватого чая хотя бы за три-четыре часа до сна.
Также не нужно пить зеленоватый чай на ночь (то есть темное время суток) из-за его мощного мочегонного эффекта.
Ранее мы ведали, какие продукты необходимо включить в рацион, чтоб сделать работу кишечного тракта.
Испытано редакцией
Создатель: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
